年齢を重ねていくと、男性・女性ともに摂取すべき栄養素が変わってきます。
そこで今回は、男性の特に下半身を元気にするためにおすすめの成分を見ていきます。
これらの成分を適切に摂取して、EDや中折を防いでいきましょう！
なお、さっそくおすすめのサプリを見たいという方はこちらをタップしてくださいね。
男性におすすめの成分
今回紹介するのは、この4つの成分です。
- 亜鉛
- コエンザイムQ10
- ウコン
- レスベラトロール
それでは見ていきましょう。
亜鉛
男性向けサプリによく入っているのでご存知のかたも多いでしょうが、最初に紹介するのは亜鉛です。
これは消化器科や耳鼻咽喉科では、胃薬や味覚障害の薬として使われていますが、サプリとして市販もされています。
抗酸化作用もあって、体内のあらゆるところで良い働きをしてくれます。
亜鉛は男性不妊症で精子が少ない・あるいは精子の動きが悪いといった場合にもおすすめです。
なぜなら亜鉛は前立腺液、つまり精液の中に含まれており精子を元気にしてくれます。
なお、喫煙をするとこの亜鉛が精液内の含有量が減り、精子濃度が低くなるといったデータがあります。
EDや男性不妊症の治療をしている場合に禁煙を勧められるのはこういった理由もあります。
コエンザイムQ10
女性用美容商品でよく名前を聞く「コエンザイムQ10」
これも精子を元気にするサプリメントとして研究論文も出ています。
亜鉛と同じく、コエンザイムQ10も抗酸化物質でして、年齢とともに体内から減少していくものです。
また、コエンザイムQ10は血管を若返らせる効果も期待されています。
以前こちらの記事でも紹介しましたが、男性器の血管は他の血管よりも細いです。
この血管の老化を改善したり、動脈硬化を防ぐことがEDを改善させることに繋がります。
ウコン
カレーライスと一緒に出てくるターメリックライス。これに入っているのがウコンです。
ウコンに含まれるクルクミンという色素成分が動脈硬化に良いと言われています。
また、よく知られているように肝臓を保護する作用もあります。
肝臓は体内の毒素を分解して排出してくれる機能を持っていますので、体調に大きく関わってきます。
このような点から、男性の下半身だけでなく身体全体に良い働きをしてくれると言えます。
レスベラトロール
あまり耳慣れないと思いますが、最近注目が高まってきているのがレスベラトロールです。
わかさ生活などの大手企業も、積極的に商品を展開してきている成分です。
このレスベラトロールには、長寿遺伝子と言われるサーチュイン遺伝子を活性化する機能があります。
また、亜鉛やコエンザイムQ10と同じように抗酸化作用があり血管のダメージを防ぐと言われています。
ちなみにこのレスベラトロールはワインにも含まれていますが、ワインだけで必要量を摂取しようとすると1日あたり何十本も飲む必要が出てきます。
よって、成分が濃縮されたサプリメントで摂る必要があります。
おすすめのサプリメント
以上、ここまでおすすめの成分を紹介させていただきました。
これだけの成分を毎日必要量摂ろうと思うと、それだけで食生活が破綻しそうですよね。
そこでおすすめなのが、ヴィトックスαという男性サプリメントです。
このヴィトックスαは男性向けサプリメントで、4年連続売上No.1を記録しており、累計で50万個以上売れています。
また、以前の製品からリニューアルを行い、下記のようなパワーアップを行っております。
- 主成分のシトルリンを2倍に増量
- 配合成分を増やし、合計100種類以上に
- レスベラトロールを新たに追加
ヴィトックスαは今回紹介した成分で、コエンザイムQ10以外は全て含んでおります。
よって、ヴィトックスαとコエンザイムQ10のサプリメントを併用して摂取するのがおすすめです！
ちなみに、当サイト経由で申し込むと、毎月500名に「1箱増量」キャンペーンを実施しています。
毎月人数限定なので、今でもキャンペーンがやっているかはこちらからページを見て確認してくださいね。
まとめ
以上、男性の下半身におすすめの成分とサプリメントでした。
EDの起きる原因の多くは血管や身体の老化によるものです。
これらの抗酸化作用や血管の改善をしてくれる成分を適切に摂取することで、EDを未然に防ぐことができます。
「症状が出てないからまだいっか」ではなく、予防をしていくという意識で取り組んでいきましょう！